Вкусное и разнообразное меню, отличный результат.
Нет.
Я сбросила с диетологом Татьяной практически 30 кг за 5 месяцев! До этого вес стоял на месте! Главное прислушиваться и выполнять так, как говорит диетолог. Не забывать про физические занятия. Питаться нужно дробно, небольшими порциями, и готовить строго по рецептам Татьяны (они есть и на ютубе).
Комментариев пока нет.