Привет! Я тут, как обычно, ночью с малышом на руках, решила поделиться находкой. После родов я реально думала, что развалюсь: волосы сыпятся, ногти ломаются, кожа как пергамент, энергии ноль. Хотя во время Б всё было нормально, ничего такого не замечала даже близко. Перечитала кучу форумов и мамских групп, потом на приём к своей Г пошла. Собственно, она подтвердила главный совет основной массы женщин на форумах... То, что надо восполнять дефицит витаминов... По её наставлению я и купила венарель пренаталь 2. Честно говоря, я сначала скептически отнеслась, ну витамины и витамины, есть же комплексы и подешевле... но решила рискнуть.
Что меня сразу зацепило – состав. Я просто раньше не встречала комплексы, где дозировки витаминов настолько чёткие! Всегда ведь что-то приходится докупать, а тут...
Омега-3 – 250 мг, и это без запаха рыбы! Мама, которая хоть раз пробовала омегу с рыбным духом, меня поймёт – это ад. А тут – никаких неприятных сюрпризов. Омега важна не только для малыша (мозг, глазки и всё такое), но и для нас, чтобы нервы не сдавали.
Фолиевая кислота – 600 мкг, причём в правильной, активной форме (L-метилфолат). Это не просто "витамин для беременных", а реально нужная штука, чтобы организм мамы работал нормально.
Железо – 30 мг. Это вообще мастхэв, особенно если после родов гемоглобин понижен. Плюс йод – 200 мкг, для щитовидки, и витамин D – 15 мкг, чтобы кости не разваливались.
Короче, пью их уже второй месяц, и реально чувствую, что организм перестаёт орать "помогите! ". Энергии стало больше, волосы вроде меньше сыпятся, ногти крепче. Ну, и самое главное, дополнительно ничего не надо докупать.
Комментариев пока нет.
