Содержит самый важный элемент питания для человека- растворимая клетчатка.
Не нахожу.
С детства мама приучила меня к кашам, но самой любимой кашей стала овсянка. За что до сих пор ей благодарна. Каша по утрам особенно полезна, в ней большое количество кальция, витамины группы В и фосфора. Естественный источник полезных веществ, который так необходим для нашего организма.
Комментариев пока нет.
