Я полюбил сою лет 5 назад, тогда нужна была строгая диета и отказ от мяса. сейчас хоть и мясо ем, но от сои тоже не отказываюсь - она наамного легче для желудка и вообще для организма, не жирная, не калорийная. тем более, что если ее правильно приготовить, то она будет нежнейшая, сочная и пахнуть овощами и специями
просто без ничего не советую ее есть) я как-то попробовал приготовить ее по-быстрому, в итоге она напоминала мочалку для посуды)) а если не хотите сильно морочить себе голову, то даже с луком и морковью будет вкусно
и очень большой плюс, что хранить ее не нужно в холодильнике, по полгода может лежать и ждать своего часа
в общем, я рекомендую для разгрузочных дней, диет, поста и вообще разнообразить рацион.
Комментариев пока нет.
