Простота конструкции. Разновидности прыжков. Очень хороший способ проснуться утром - это прыгать через прыгалку.
Нету.
Скакалки, хорошее средство борьбы с целлюлитом, это я вам скажу как самый настоящий, живой целлюлит) Сейчас же я сбросил всю не нужную массу при помощи "Ролик для пресса", "Скакалок" но это исключительно в торсе, всё ещё впереди и мне нужно выстоять эти тренировки для развития тела.
