Дешево, легко, удобно, не требует спец подготовки.
Скакалка не только веселое занятие для детей, но и отличный тренажер для взрослых.
Несколько минут занятий со скакалкой в день сжигают массу калорий, тренируют руки и ноги, подтягивают дряблые мышцы.
Это очень доступный и дешевый снаряд. Продается в разных цветовых и материальных решениях. Можно подобрать необходимую длину и гибкость.
Единственное, не во всех помещениях можно на ней прыгать - соседи могут и пожаловаться...
