Быстрое восстановление
Рост мышечных объемов.
Нет.
Любой спортсмен знает, каким полезным действием обладает добавка bcaa. Расскажу, что это такое тем, кто только начал ходить в зал и как помогла мне эта добавка. Я уже давно хожу в зал и как все старалась набрать больше массы, но мышцы никак не росли. От своего тренера я узнала, что мне нужно воспользоваться добавкой bcaa. В ближайшем спортивном магазине я купила эту добавку от be first. Такие добавки бывают в разных соотношениях. Я же выбрала для себя 2:1:1. Также можно выбрать для себя и подходящую форму употребления. Это могут быть капсулы, таблетки или порошок. Я купила порошок со вкусом чёрной смородины. По стоимости мне это обошлось в 600 рублей.
После нескольких дней употребления и практически ежедневных походов в зал я стала замечать, что мне уже не хватает обычных упражнений для «новичков» и я готова к более тяжёлым нагрузкам. Это одно из действий bcaa - повышение выносливости.
И уже после этого я увидела, как начали расти мои мышцы. После интенсивной тренировки мне стало легче восстанавливаться.
Теперь именно о составе порошка be first. Три аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин и немного подсластителей, которые улучшают вкус. Разводить порошок можно с водой и с соком. Это зависит уже от ваших вкусовых предпочтений. В банке 200 грамм порошка, рассчитанных на 40 порций.
Комментариев пока нет.
