Быстро усваивается.
Не заметила.
Правильное питание -как необходимая часть жизнедеятельности человека, особенно тогда, когда человек занимается спортом. Он тратит большое количество жидкости и энергии, следовательно ее надо восполнять. Следует употреблять большое количество воды в объеме 1,5-2 литра воды. При больших физических нагрузках следует употреблять дополнительные витамины, такие как омега 3, витамины класса А, В, С и так далее. Естественно необходим белок, кальций для укрепления костей, аминокислоты и жиры.
Комментариев пока нет.
