Очень полезен.
Нет не достатков.
Очень люблю орехи, а миндаль в особенности. Хотя по размерам он не большой, он очень калорийный, сладкий на вкус и у него много полезных свойств (содержит белок, витамины, минералы). Люблю его в добавках (в шоколаде, в тортах).
Комментариев пока нет.
