Не чувствовала, что ограничивала себя в еде, хорошо подавляет голод.
Не нашла.
Я не считаю себя толстой, но 3-4 кг к лету не отказалась бы скинуть. Как собираюсь начать, так постоянно какие-то препятствия. Дни рождения, посиделки в кафе, поездки, шашлыки, когда все вокруг едят, отказаться невозможно.
На этот раз решила подключить помощь извне и попробовать Чудо Фрукт, это такие шипучие таблетки, сладкие приятные на вкус. Они хорошо подавляют аппетит. По привычке накладывала в тарелку много еды, а съедала меньше половины. Обычно я ужинаю в 6-7 вечера, прибегала голодная как собачонка домой и набивала желудок, а с Чудо Фруктом такого не было, я быстро чувствовала сытость. Поэтому мое похудение совсем не было в тягость, я не ограничивала себя и при этом худела. Вот так просто без напряга и голодовки я скинула 4 кг за курс.
Комментариев пока нет.
