По роду работы имею нагрузку на суставы, спасаюсь только профилактикой в виде регулярного приема HEALTY JOINTS. Коллаген в большом количестве, глюкозамин, хондроитин - это не просто подпитка суставов, а полноценное восстановление суставной ткани, или хряща. Если раньше подъем по лестнице напрягал и сопровождался хрустом, сейчас будто пружины вставлены, суставы мягко ходят, как смазанные.
Сподвигла себя на фитнес, чувствую, что после 40 "поплыла". Поговорила с тренером, ну обычные рекомендации - диета, зож и прочее)) Плюсом посоветовала попробовать L-Carnitine 3200, это оказалось просто находкой! Жирок резвее уходит, конечно, с адекватными нагрузками, и главное, что насчет состава никаких сомнений, все чисто, сама проверила на сайте, госрегистрация на все имеется.
У меня в качестве тренировочного мастхэва протеин и ВСАА7500. И сил хватает, и нагрузки медленно, но верно растут. За что ценю линейку AF nutrition - никаких подводных камней, исключительно качественные ингридиенты, состав подробно расписан, на все есть сертификаты. Уже одно это внушает доверие к принимаемым продуктам. А что касается действия, то тут спортивные результаты сами за себя говорят, ясно, что организм справляется с предлагаемой нагрузкой.
Тренер посоветовал попить что-нибудь для быстрого восстановления и увеличения силовых показателей, он собственно, и наводку на AF Nutrition дал. Почитал состав ВСАА7500, очень богатое содержание, смотрел в сравнении с другими аналогами, это самый насыщенный состав. Пью третий месяц, по ощущениям меньше уставать стал, сон крепкий, в целом состояние более бодренькое, активное. Выносливость в разы выросла, соответственно и нагрузки.
Хондропротектор HEALTY JOINTS просто мега-крутой! Я бы советовала не только при нагрузках на сустав, но и просто для восполнения хрящевой ткани, а она изнашивается у всех, особенно с возрастом. После двух курсов бегаю как лань, а до этого чего только не пробовала, ни лекарства, ни физиолечение не помогало.
Гранатовый GUARANA мое средство номер один, от усталости, сонливости и прочих неприятных состояний организма. Злоупотреблять не стоит, но на период сессии просто мастхэв. Пью с утра полфлакона, вторую половину в обед, но не позднее 14 часов, потому что ночью я хочу спать)) Иногда для разнообразия малиновый беру, а вот кофейный не мое, но я кофе в принципе не люблю.
После травмы тяжело давалось возвращение в прежний спортивный режим, тренер посоветовал CREATON. Первый раз брал продукцию этого бренда, прямо скажу - не разочаровался. Комплекс специально разработан, как предтреновый, дает хорошее высвобождение энергии, усталость как рукой снимает. Постепенно вошел в прежний ритм и даже нарастил нагрузки. Сейчас и на протеин от AF Nutrition перешел, пока положительно охарактеризую, приятный на вкус, состав продуманный. Цены тоже радуют, ниже чем я до этого трат…
Начинал знакомство с этим брендом предтреновым комплексом CREATON, сразу понял, что лучшее враг хорошего - то, что принимал ранее даже рядом не стояло. Тут реально мощная поддержка организма, пичем совершенно без последствий, нет никаких негативных реакций со стороны нервной системы, чувствую себя бодренько даже после тяжелых нагрузок. Сейчас перешел на их протеин, пока недолго принимаю, но по первым ощущениям все норм.
Оставлю несколько слов о моем любимом GUARANA 3200)) Это мой напиток на все экстремальные ситуации, типа экзаменов, срочной работы и нагрузки в фитнесс-зале. Сильно стараюсь не увлекаться, чтобы сон не нарушить, но обычно пью с утра и часов через 6 активность постепенно спадает. Растительная основа - вот что для меня главное, на организм действует аккуратно и без последствий, дает бодрость и жизненные силы. Супер напиток, производителям респект.
Предпочитаю продукцию AF Nutrition уже хотя бы потому, что это не подпольное производство кустарей, а заводское изготовление тщательно разработанных продуктов спортивного питания. Сырье импортное, берут только проверенное, на всю линейку есть сертификация. Посоветовали тренеры в фитнес-зале, девочки не первый год с этим работают, плохого не посоветуют. На фоне приема вижу не только улучшение физических данных и выносливости, общее состояние бодренькое, память, внимание - все в ажуре. Принимаю и …
Этот год у меня выдался суперсложный – повышение по работе, ремонт, самую младшую готовили к школе, в общем вымоталась так, что уже с утра чувствовала себя уставшей, стала прибаливать на пустом месте. Врач сказал, что со временем все придет в норму, а пока организм стоит поддержать. Старший сын у меня спортсмен, легкоатлет, привез мне кое-что из своего арсенала. Мне протеины ни к чему, а вот гуарана понравилась, как и комплекс Glutamine ISC– то и другое одной фирмы, AF nutrition. Думаю, их так и…
С мая этого года начала тренировки, интенсивность умеренная, скорее для здоровья, а не для побед. Спустя 3 месяца эдоровье стало подводить, такого обратного эффекта я не ожидала. Связочный аппарат давал сбой... Пообщалась с теми, кто давно тренируется, сказали, что нужно пить и хондропротекторы и комплексы различные. Вот так и мне пришлось "заморочиться", хотя когда тренировки начинала, думала, что при моей интенсивности можно обойтись без всего этого. Нравится комплекс ZMA комплекс цинк+ магний…
