По правде это мой первый креатин и выбор сделал весьма удачно . Взял маленькую банку, так как пробный вариант. Креатин качественный, для мышц отличная штука, даже с такой банки чувствую разницу. Дальше конечно большой вариант куплю, так как не надолго все-таки хватает . Но в целом я доволен и тренер похвалил марку добавки.
Креатин заказываю мужу, так часто беру, что сама уже в нем разбираться стала 😃. Он у меня любит добавки этой фирмы. Заказываю и в порошке и в капсулах. Если дома, то принимает порошок, а если например сразу с офиса в зал идёт, то тогда капсулы удобнее. Носит их в сумке своей . Поэтому во всем есть свои плюсы. Но в целом хорошее качество и приемлемая цена.
Креатин стал принимать спустя год регулярных тренировок. Мне захотелось более мощных мышц и хорошего рельефа. Пробовал и в порошке и в капсулах, фаворита нет, беру оба варианта. А бренд именно be first нравится. 120 капсул хватает менее чем на месяц, но по цене он не дорогой. Принимаю по максимуму, но не превышаю суточную дозу. Эффект конечно же есть в виде четкого рельефа, хороших и качественных …
Читать отзыв полностью →Креатин содержится в некоторых продуктах, но все равно если вы занимаетесь активно спортом, то его недостаточно только с питанием получать. Поэтому я принимаю креатин в виде добавок. Он отлично повышает пампинг, мышцы с ним значительно быстрее идут в рост в объемах, немного задерживает воду, но не критично. Также креатин улучшает восстановление мышц после нагрузок, организм возьмет столько сколько…
Читать отзыв полностью →Креатин вообще вырабатывается в нашем организме и в небольших количествах мы его получаем с пищей. НО так как я активно занимаюсь спортом, то креатина мне недостаточно. И тренер мне давно еще сказала что для лучших результатов нужно пить креатин в виде добавок. Я много лет принимаю креатин, пробовал разный. В последнее время беру be first иногда в капсулах иногда в порошке. В капсулах удобнее и де…
Читать отзыв полностью →
Тренируюсь уже давно, но кроме протеина давненько ничего другого не принимала. Решила приобрести креатин, так как пила его ранее и знакома с его эффективностью. Пару слов для тех кто не понимает для чего он. Особенно для девочек инфа - непосредственно жир он не сжигает. Он повышает выносливость и устойчивость к тренировкам. А уж благодаря этому топится жирок больше чем раньше. Толку от него не буд…
Читать отзыв полностью →Раньше не задумывалась что креатин бывает разных видов. Это конечно более мужская добавка, но усы и борода не выросли от нее) А креатин действительно влияет в положительную сторону на мои тренировки. Моногидрат самый мощный, хорошо мышцы прорабатываются. Принимаю перед началом занятия, записаю водой. Упаковки хватает на месяц примерно если пить постоянно. Креатин нельзя принимать постоянно, нужно …
Читать отзыв полностью →Банка содержит 120 капсул, чего хватит на месяц точно. Креатин мощный, мышцы улучшились с начала его применения. Слышу комплименты в зале от многих людей. Также то, что я заметил: увеличилось время тренировки, сил больше и вкалываю больше, ну и результат круче. Предпочитаю капсулы, так как дозировка более точная и не нужно с собой лишний инвентарь брать чтоб смешать порошок.
Как предтренировочный комплекс отлично себя зарекомендовал. В банке 120 капсул, хватае на долго и не дорого в целом получается. Хорошо нарастил мышцы, дает мне прилив сил и влияет на качество тренировок. Взял в первый раз, так как тренер их пьет, тоже решил оценить. Добавка хорошая, рекомендую попробовать.
Креатин делает тренировки более продуктивными. Не особо верила в эту добавку пока не попробовала сама. Действительно производительность в зале возросла, увеличила свои показатели. Заметно подрос мой орех) В целом я довольна результатом. Не вызывает привыкания и побочного действия.
Предпочитаю добавки в капсулах. Be First как раз выпускает креатин моногидрат в такой форме. Это один из моих любимых продуктов. По цене дешевле аналогов (330 рублей), качество при этом на высоте. С приемом креатина хорошо увеличиваются силовые показатели, идет более быстрое восстановление. После окончания приема организм еще долго держит высокие силовые и восстановительные показатели (видимо имее…
Читать отзыв полностью →
Когда купил себе этот креатин моногидрат, уже год, как посещал спортзал, форма была у меня хорошая, но хотелось новых ощущений. Решил начать с чего-то легкого и купил себе такие капсулы, большого эффекта я не ожидал, так как считал креатин переоцененным продуктом. Сейчас у меня иное мнение на счет креатина, так как результат был заметен невооруженным глазом, даже ребята в зале заметили мой прогрес…
Читать отзыв полностью →