Я пробовала не один раз и она помогала, было такое что могла набрать, но набирала лишь поэтому что очень много её кушала Её можно или с молоко или с кефиром, или без всего, или с овощами и фруктами Все как хочется Можно сбросить от 2-10кг, но опять же все зависит от веса, роста, обмена веществ, от организма, сколько воды пьешь, сколько тренируешься и т. д Но это хороший вариант, но делайте выход.
Здравствуйте. Гречневую диету пробовала несколько раз. Сначала в виде разгрузочного дня на гречневой каши, результат минус 1 кг. Потом в виде недельной, когда на ужин гречневая каша и огурец с помидором. Тоже был такой же результат. Конечно, одну гречку есть не стоит, но на диете чаще включайте ее в свое меню.
Вот я решила похудеть, начальный вес 95, сейчас 65. ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА о ней очень много написано в интерне. Хочу сказать нужна очень большая сила воли, ее трудно выдержать. Гречка быстро надоедает, пресный вкус во рту, кушать ее без соли и прочих приправ, можно добавлять кефир или ряженку. готовить гречку нужно определенным способом залить стакан гречки двумя стаканами кипятка и настаивать пару часо…
Читать отзыв полностью →Всем привет... Диета, диета, диета... Многие девушки и женщины стремятся привести свое тело в идеальную форму... Ну и я не исключение. Решила испробовать "гречневую монодиету". Две недели я строжайше сидела на гречке... + выпивала 0,5 кефира каждый день. Похудеть то, конечно, я похудела... На 6кг... Нооооо.... Девочки через месяц вернулось ко мне ровно столько же... Обидно...
