Качественный L-карнитин, принимаю сам уже больше полугода и клиентам на тренировках советую. Он дает больше энергии и выносливости, с ним тренировочный процесс идет в разы продуктивнее. Конечно, это не волшебные витамины, без спорта и правильно питания результатов не добиться, но тем кто занимается в зале, без этой добавки точно не обойтись.
Отличная добавка для людей, которые занимаются спортом! Очень сильно увеличивается выносливость, за тренировку можно сделать больше. Я пробовала л-карнитин разных производителей, но больше всех мне понравился именно Сапхерб. Сразу скажу, что его не стоит принимать тем, что хочет с помощью него похудеть - без спорта он не сработает. Но если к здоровому питанию добавить активность и к тому же принимать л-картинин, то результат будет отличный.
За всю жизнь я пробовала много л-карнитинов, но этот понравился больше всего. От него чувствуется прилив сил, могу на полную выкладываться на тренировках. Никаких побочных эффектов для себя не заметила, так что теперь буду брать л-карнитин именно от Сапхерб.
Принимаю Л-карнитин по одной таблетке перед тренировкой, пью курсами. Мне этот БАД помогает эффективнее проводить время в зале, улучшается выносливость и я успеваю делать больше подходов за тренировку. В общем, рекомендую Л-карнитин всем, кто занимается в зале и у кого есть цель "подсушиться", результат действительно есть.
Я регулярно занимаюсь спортом и тренер посоветовал пить L-карнитин для улучшения выносливости и набора массы. Я пробовал разные добавки, но в итоге остановился на Супхерб, от него я вижу реальный эффект. Пью как сказано в инструкции, в упаковке 60 таблеток, мне примерно на месяц хватает. Как я понял, пропивать стоит курсом, я вот принимаю уже 5 неделю, чувствую себя отлично. Цена, у них конечно не маленькая, но что поделать, если все БАДы сейчас так стоят.
Те кто давно занимается спортом, в курсе, что Л карнитин наше всё: ) собственно стабильно принимаю разные препараты с этим веществом, последние несколько месяцев на израильском баде от Сапхерб, там 500 мг Л карнитина/таблетка. Курсом по 6 недель с перерывом в 4 недели, по 3 табл в сутки – 2 шт за 2 ч до трени, 1 шт вечером. Эффект мне нравится, пока менять препарат не собираюсь. В банке 60 таблеток, но по цене могло быть и дешевле, взял со скидкой.
БАД хороший, и именно этого производителя я рекомендую, так как принимала несколько добавок Supherb– все с заметным эффектом и хорошими составами. Однако, что касается спортивных препаратов. Под лежачий камень вода все-таки не потечет и Л-карнитин априори является именно дополнением к спортивным тренировкам, а не волшебной пилюлей, которая нарастит вам мышцы или сожжет лишний жир. Это я говорю как тренер. Поэтому пить его без занятий спортом просто нет смысла. Я лично убедилась на собственном пр…
Давно как-то читала, что при высоких умственных нагрузках Л-карнитин хорошо помогает. Дай, думаю, попробую) вторую неделю принимаю БАД от SupHerb, ну то есть времени еще совсем немного прошло, чтобы был заметный эффект. Однако на фоне приема проще стало концентрироваться на больших объемах информации и меньше раздражают окружающие, а то до этого весь месяц было так, что в метро проедешь в час пик – весь день, считай, насмарку… в общем, может, я себя убедила, что это эффект от БАДа, но хочется ве…
Персональный тренер порекомендовал мне принимать Л-Карнитин в течение нескольких недель, поскольку мои усилия по снижению веса достигли плато. Потерял около 11 кг, затем застрял на том же уровне примерно на 3 недели. После начала приема снова в бою и теряю 1 кг в неделю. Составил план здорового питания и занимаюсь в тренажерном зале 4 раза в неделю. Я ничего не менял в своей программе, кроме приема L-карнитина за 60 минут до тренировки. Потеря веса на сегодняшний день - чуть более 15 кг) Это не …
У меня гастрит легкой степени, на любые добавки желудок плохо реагирует, но Л-карнитин Супхерб хорошо идет даже на голодный желудок. Принимаю его за час до тренировки, в итоге получается сделать на ней больше, чем обычно, что в итоге помогает сжигать жир и дает дополнительную энергию. Советую принимать в первой половине дня, т. к. есть ощутимый энергетический подъем, который может вызвать бессонницу.
Я регулярно занимаюсь спортом и делаю упор на кардио. Препарат принимаю уже 1 месяц и за счет потери жира ушло 2,5 кг при такой же нагрузке и на той же диете (раньше вес стоял). Пью перед треней, на голодной желудок – в книге по спортивному питанию прочитала статью, в которой рекомендуется принимать аминокислоты на пустой желудок – так они работают лучше. Кстати пью не только Л-карнитин этого производителя, но еще и пиколинат хрома для снижения аппетита.
Принимаю несколько месяцев. Однозначно заметил улучшение настроения и когнитивных функций - легче концентрироваться. Продолжу принимать дальше, всё таки эффект существенный. Работа за компом, требующая внимательности, иногда мозги просто кипели, а к вечеру уже туман в голове появляется. Этот Л-карнитин первый, который я пробую, привез сам из Израиля, там этот производитель очень популярен. Здорово, что в РФ он теперь тоже доступен.
Муж принимает этот БАД около двух с половиной месяцев. Самая большая разница, которую я заметила, - это его выносливость в спортзале. Он раньше проезжал на велотренажере около 15 км, а теперь делает около 25 каждый день, а затем тренируется с отягощениями. Считается, что L-карнитин помогает митохондриям мышц сжигать жир, помогает повысить выносливость и дает более быстрое восстановление. Время покажет, но его способность тренироваться дольше определенно очевидна.
Начал тренироваться почти каждый день, сократил количество углеводов примерно до 100 г в день и использовал сывороточный протеин и эту добавку L-карнитина, чтобы ускорить свое восстановление, сжигание жира и тд. Результаты: менее чем через два месяца скинул 15 кг с 110 до 95. Итак я думаю, что эта добавка в сочетании с повседневной активностью и низкоуглеводной диетой поможет значительно быстрее изменить форму вашего тела) Главное – побольше кардио и не объедаться; ) Но и не голодать.
Приветствую всех. Хочу поделиться своим отзывом на препарат Л-карнитин компании Supherb. Долго и упорно пыталась я похудеть. Чего только не пробовала - в итоге вес всё равно стоял на месте. Пока знакомая не посоветовала мне этот препарат. Что я заметила по себе: нагрузки остались прежними (бег, зарядка). Просто добавила л-карнитин во время тренировок. Заметила, как увеличилась выносливость. Стала меньше уставать. И самый главный бонус- вес пошёл на убыль. Стали более отчетливо видны мышцы. Ушла …
