На скакалке очень легко сбросить вес прыгая в день по 7-15 минут. На скакалке можно научиться всяким трюкам. Я прыгаю в день по 7 минут в день уходит по 200 грамм. Иногда качество скакалок подводит... То ломаются ручки то ещё что нибудь. Скакалку можно купить за 150-250 рублей. Главное чтобы была качественная.
Мне кажется, что эта вещь очень полезна. Во первых, можно хорошо накачаться. Во вторых, удобная и мало занимает места, можно взять на природу. С утра можно минут 15-20 позаниматься и целый день ходить бодрым. Я когда занимался футболом мы перед началом тренеровки скакали. И потом очень легко было тренероваться.
Обожаю прыгать на скакалке! Все мышцы работают, дыхание становится лучше. На физ-ре всегда прыгаю больше всех, натренировался уже. Ноги накачаны жёстко) Вообщем, я считаю что скакалка это один из самых лучших тренажёров! Не дорогая, но классная штука! Рекомендую)).
Очень удобний тренажор) в любое время удобен) очень класная скакалка.
Времени по тренажеркам ходить нет. Для ног дома есть тренажер, для рук гантельки, а вот для сердечка не было ничего. Но - кто ищет, тот всегда найдет выход. Я нашла скакалку. Первую купила за 8 грн.
Отличная скакалка, заказали в школу для детей. Занимаюсь дома. Бодрит, сжигает массу калорий, подкачивает мышцы рук и ног. Купить можно в любом магазине!
Всем советую я при помощи неё похудел.
Когда скачешь на скакалке автомотически зжигается 700 калорий. Очень полезная вещь! Советую всем купить.
Скакалка очень полезная вещь! Она качает ноги и выносливость! Кому не охота ходить на качалку и тратить деньги то скакалка самое то!
Четкая штука скакалка, можно скинуть запросто вес, разогреться перед тренировкой, или просто подкачать свои ноги. Советую всем разминаться скакалкой перед тренировкой любого типа, так как скакалка разминает все тело сразу. Советую покупать не очень дорогие.
Проще скакалки наверно не найти спортивного инвентаря!! Развивает как ноги так и руки, увеличивает резкость, скорость, очень хорошо помогает людям которые сидят на диете, или занимаются так называемой "Сушкой"! очень надежный и качественный предмет, и нет никаких проблем с эксплуатацией!
Хорошая вещь. развивает мышцы ног. я сам каждый день 10 минут занимаюсь с этой вещью. всем советую. удобная в использование вещь. можно заниматься в любое время суток. я с детства любил прыгать со скакалкой. есть много видов скакалок. много упражнений можно найти в интернете.
Супер класно модно недорого.
Качает отдельные мышцы тела.
Прекрасная вещь для сушки тела, для рельефа, работают многие мышцы).
