Всю сознательную жизнь сижу на правильном питании и занимаюсь спортом. С весом стараюсь не играть, но хотелось бы немного сбросить. Решил сделать тест микробиоты, чтобы лучше разобраться в собственном организме. После получения результатов пришлось отказаться от части овощей и фруктов, которые, как мне казалось, были необыкновенно полезными в питании. Узнал, что мой организм, считает наоборот. Корректирую питание уже теперь в соответствии с полученными результатами и чувствую себя гораздо лучше.
Дарила родителям тест микробиоты, маме очень понравился, с помощью него наладила рацион питания и похудела на 8 кг. Вот и я решила испытать тест на себе. Делается легко, есть подробная инструкция. Так как мне всегда казалось, что иммунитет у меня напрочь отсутствует, а на самом деле, нужно было просто иначе питаться, оказывается, у меня кишечник наполнен какими-то неправильными бактериями. Пришлось пересмотреть питание. Возлагаю большие надежды на то, что если буду соблюдать рекомендации, получу…
Для борьбы с лишним весом все инструменты хороши, так что тесту микробиоты стал еще одним орудием в поисках борьбы с самой собой. Удалось иначе посмотреть на свой рацион, совместно со своим диетологом подобрали вкусные и полезные для меня блюда и определились с продуктами. Благодаря тесту, можно подобрать рацион и худеть без ущерба для здоровья. Вообще, информации узнала много, не ожидала настолько подробного описания. Жду теперь результата на весах и спокойствия в кишечнике.
Долгое время пыталась сбросить вес при помощи различных диет и бадов. Сначала уходит несколько кг, но потом останавливается на месте. Подруга посоветовала сделать тест как вспомогательное средство для выбора нормальной диеты. Она, изменив рацион по результатам теста. неплохо скинула вес. Вот и я решила попробовать на себе. Плюсом после консультации с диетологом, подобрали диету. Результатом оказалась довольна, более чем, удалось сбросить почти 9 кг и вес не стоит на одной цифре. Рекомендую.
Не надо ходить по врачам и искать причины болезни.
Недостатки
Стоимость и ожидание.
Тесту Осипова с сомнительным подходом предпочла микробиоту, полазив на Пабмеде и поковырялась в nature. Атлас единственная компания, кто на этом специализируется. Поэтому выбор очевиден. Результаты необычные, но меня больше порадовали. Из плюсов, что нравится - каждую неделю обновляются рекомендации по продуктам. Доставка быстрая, курьер вежливый. Так как по цене не все могут позволить, то я решила приобрести еще в подарок маме и мужу. В общем, тест довольно интересный, для тех, кто следит за св…
Тест микробиоты лично для меня случайный. Случайно увидела - сдала из любопытства, подписалась еще на курс про кишечник. Хочу чтобы он был так же красив и здоров как я в зеркале. Для тех, кто не хочет заморачиваться с походами к врачам, это прям альтернатива.
Изучил свой организм, подробные результаты, консультация со специалистом.
Недостатки
Не нашел.
Если кто по-настоящему следит за своим здоровьем, начните с теста микробиоты. Он дополнит пробелы в настройке питания без притеснения других органов пищеварения, потому что лично я считаю, что сидеть на диетах всю жизнь и не испытывать проблем со здоровьем - из области фантастики. Очень корректная схема тестирования, подробные результаты, плюс консультация специалиста по питанию, доволен, что решился на это. Был всегда уверен, что если употреблять здоровую пищу, организму будет достаточно витами…
Вроде всегда пытаюсь правильно питаться, не забываю про полезные продукты, и всегда считала, что этого достаточно для поддержания высокого уровня здоровья. Оказывается, не всегда витамины усваиваются из пищи, для этого сдала тест микробиоты, чтобы скорректировать питание и понять, какие витамины добавить. Мне кажется, если следишь за здоровьем и питанием без теста на микробиоту никак не обойтись. Много данных о себе получаешь, если сама разобраться не можешь, есть консультация со специалистом по…
