Достоинства: 1. Улучшает энергетический обмен в организме: креатин участвует в образовании аденозинтрифосфата (АТФ), основного источника энергии для мышц. Это позволяет увеличить выносливость и продолжительность тренировок. 2. Увеличивает силу и мощность: прием креатина способствует увеличению массы мышц и усилению их сокращений. Это позволяет выполнить больше повторений или поднять больший вес при тренировке. 3. Улучшает рост мышц: креатин способствует увеличению объема мышц и активизирует синтез белк…
Недостатки: 1. Возможные побочные эффекты. Употребление креатина может вызывать ряд неприятных побочных эффектов, включая желудочные расстройства, головные боли, тошноту, рвоту, усталость и повышенную чувствительность кожи. 2. Возможность задержки жидкости в организме. Креатин может приводить к задержке жидкости в организме, что может вызывать отечность, особенно в области лица, рук и ног. 3. Необходимость больших доз. Некоторые исследования показывают, что для достижения заметных результатов необходи…
Отзыв: Я уже несколько месяцев принимаю Креатин TRI-CREATINE-MALATE Magic Elements и очень доволен результатом. Этот продукт действительно работает и улучшает мою физическую выносливость и силу. Сначала я был немного сомневался в эффективности этого продукта, но уже после пары недель применения заметил положительные изменения. Мои тренировки стали более энергичными и продуктивными. Я чувствую себя менее усталым и способен тренировать более длительные промежутки времени. Важным для меня было также… Читать далее
Достоинства: Необычная форма.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Применение креатина от MAGIC ELEMENT стало настоящим открытием для меня! Я активно занимаюсь спортом уже несколько лет, и постоянно ищу новые способы улучшить свою физическую форму. Креатин оказался именно тем, что мне было нужно. По составу: Как пишет производитель, в порции из двух капсул мы получаем 2,5 грамма трикреатин малата. Соответственно я принимал по 4 капсулы, так как привыкла пить креатин по 5 грамм. Я принимаю креатин перед тренировкой примерно за 30-60 минут. Кто-то использует … Читать далее
Отзывы на Креатин TRI-CREATINE-MALATE Magic Elements в категории Спортивное питание.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.
