Улучшение самочувствия, хороший рацион, изменение вредных привычек.
Про интенсив Екатерины Бекетовой мне рассказала дочь, предложила попробовать. Я сначала без особого энтузиазма отнеслась к этой идее, но поддалась на уговоры и в итоге записалась. Сейчас понимаю что приняла правильное решение! Мой вес на старте обучения был 98 кг, постоянно скакало давление, одышка, уставала очень быстро. Для меня было абсолютно непонятно, как можно без физ нагрузок и строгих ограничений худеть, но я все-таки решила дать шанс этой системе и начала четко следовать всем инструкциям с интенсива. Благодаря информации от Екатерины Бекетовой, корректировке питания по ее рекомендациям за 2 недели на интенсиве у меня ушло почти 2 кг, самочувствие улучшилось, с утра просыпаюсь в хорошем настроении и с огромным удовольствием готовлю кушать по новым правилам! Планирую теперь и дальше придерживаться принципов рационального сочетания, вот иду на слудующую программу “5П” и уверена что в скором времени смогу прийти к своей заветной цифре на весах!
Комментариев пока нет.
