Отзыв: Не могу не поделиться своей радостью, у меня наконец-то есть первые успехи)) Цифры такие: минус 2.5 см в талии, минус 1.6 см в бедрах и минус 2 кг на весах) Не супер вау конечно, как может кому-то показаться, но для меня это прорыв и знак того, что я двигаюсь в верном направлении) Питаюсь по принципу рациональных сочетаний и мне все очень нравится, порции достаточного объема, голодать не приходится, иногда даже не доедаю, а еда очень и очень вкусная)) Также я очень увлеклась дыхательной гимнасти… Читать далее
Отзыв: Екатерина и команда кураторов, огромное спасибо за проект “5П”, за те не побоюсь этого слова бесценные знания, которые я здесь приобрела!!! Ваша поддержка и ваши рекомендации стали для меня большим толчком на пути к лучшей версии себя! Очень довольна своими результатами: минус 2.9 кг за время участия в программе, сейчас вес продолжает уходить. Но дело не только в цифрах, еще очень важно то, что я смогла от и до освоить принцип правильного формирования тарелки и это очень изменило мои взаимоотнош… Читать далее
Отзыв: Не передать словами, насколько я рада, что судьба свела меня с Екатериной! Еще с юности я постоянно металась по разным диетам, считала калории, участвовала в марафонах, пила таблетки. Вес то уходил, то возвращался, и так по кругу. Теперь же все вообще по-другому: на программе я поняла, как нужно правильно питаться, чтобы не голодать и не стрессовать, но чтобы вес при этом уходил. Я стабильно теряю по 0.8-1 кг в неделю, и чувствую себя при этом просто замечательно, без ощущения что как-то ограни… Читать далее
Отзыв: Если честно, до сих пор не могу до конца осознать, что за каких-то 4 недели на программе я сбросила 3.8 кило, и это еще не все, объемы в талии и в бедрах тоже уменьшились, ну а самое главное: изменилось мое мировоззрение. Если раньше я постоянно смотрела в сторону сладенького и жирненького, то теперь я начала воспринимать еду вообще по-другому, пришла осознанность: какие продукты полезны и как их лучше миксовать между собой. Конечно, первые дни было не просто, руки тянулись съесть что-то вредное… Читать далее
Отзыв: Катюша, спасибо тебе огромнейшее за такую классную программу! Перед тем как записаться, я уже махнула рукой на похудение, думала, всё, ну не могу я, столько диет разных перепробовала, и все бестолку. Ты по-простому разложила все четко по полочкам, что с чем сочетать можно, что нет, и почему после вроде как полезной еды меня всё равно на сладкое тянет. Я стала по твоим принципам тарелки собирать, клетчатку ввела, количество воды стала контролировать, от вредных перекусов себя отвадила. В итоге м… Читать далее
Отзыв: Честно говоря, регистрировалась тут без особой веры в чудо, к покупке подтолкнула хорошая скидка на интенсив. До этого пыталась изучать нутрициологию самостоятельно, пересмотрела миллиард роликов от разных спецов, пыталась что-то менять в питании, а вес все равно стоял на месте. Благодаря Екатерине процесс наконец-то пошел, я поняла свои основные ошибки и наметила вектор, по которому хочу двигаться и к каким результатам прийти. После окончания интенсива поняла что хочу продолжить обучение и запи… Читать далее
Отзывы на Школа рационального питания Екатерины Бекетовой, Москва в категории Тренинги, Курсы, Семинары.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.
