Достоинства: Улучшение самочувствия, хороший рацион, изменение вредных привычек.
Отзыв: Про интенсив Екатерины Бекетовой мне рассказала дочь, предложила попробовать. Я сначала без особого энтузиазма отнеслась к этой идее, но поддалась на уговоры и в итоге записалась. Сейчас понимаю что приняла правильное решение! Мой вес на старте обучения был 98 кг, постоянно скакало давление, одышка, уставала очень быстро. Для меня было абсолютно непонятно, как можно без физ нагрузок и строгих ограничений худеть, но я все-таки решила дать шанс этой системе и начала четко следовать всем инструкция… Читать далее
Отзыв: В инете полно разных методик похудения, но все что я пробовала на себе либо вообще не работало, либо вес возвращался через какое-то время. Программы Екатерины в этом плане сильно отличаются от всего, с чем я имела дело. Спасибо вам, девочки! Теперь я наконец-то научилась правильно собирать свои тарелки и понимать, как работают разные сочетания, что нужно кушать каждый день, чтобы быть стройной, здоровой и красивой! Выстраивать приемы пищи по программе очень интересно, для меня это теперь как отд… Читать далее
Отзыв: Сердечно благодарю Екатерину и ее потрясающую команду за тот колоссальный труд, который они сделали! Нутрициологов и коучей по похудению сегодня хоть отбавляй, но так редко можно найти настоящего профессионала, который не просто знает свое дело, а всей душой его любит и хочет помочь! Ваши уроки просто на вес золота, видно сколько усилий затрачено для того чтобы получился такой продукт, все продумано до мелочей. Я пришла на программу с целой кучей сомнений и переживаний, а ушла с четким планом и… Читать далее
Отзыв: Мне 52 года, и попыток сбросить вес было очень много, но килограммы спустя время все равно возвращались. Я не отчаивалась и все равно продолжала искать способы похудеть, ведь кто ищет тот всегда найдет! Екатерина, от души благодарю вас за программу 5П, у вас все организовано очень профессионально, материал воспринимается легко, а главное что с ним согласны и душа и разум!!! Сколько я переслушала лекций о контроле веса, услышать смогла только вас! За время участия в программе мой вес снизился на … Читать далее
Отзыв: Кааак же я рада, что оказалась тут)) Пока шло обучение, узнала очень много нового и полезного, причем все знания можно сразу же начинать применять, лишней теории и воды тут нет от слова совсем. Отдельная благодарность кураторам, девчонки большие умнички, постоянно были в сети и давали подробные комменты по всем моим вопросам. За время учебы со мной произошло множество изменений: нормализовался сон, энергия теперь бьет ключом, пропала одышка и тяжесть в животе, стабилизировалось давление. Ну а са… Читать далее
Отзыв: Изначально оказалась на обучении у Екатерины совершенно случайно, в ВК наткнулась на ее ролик с рецептом и стала искать о ней инфу. Так нашла бесплатные уроки и интенсив которые я радостно прошла. Ну а уже после программы 5П хочу сказать что вооообще не пожалела о своем решении начать все этодело, от души благодарю Екатерину и девочек-кураторов) После этой программы в моей голове всё наконец-то встало на места, я научилась правильно организовывать свой рацион, сочетать продукты так, чтобы было и… Читать далее
Отзыв: Не могу не поделиться своей радостью, у меня наконец-то есть первые успехи)) Цифры такие: минус 2.5 см в талии, минус 1.6 см в бедрах и минус 2 кг на весах) Не супер вау конечно, как может кому-то показаться, но для меня это прорыв и знак того, что я двигаюсь в верном направлении) Питаюсь по принципу рациональных сочетаний и мне все очень нравится, порции достаточного объема, голодать не приходится, иногда даже не доедаю, а еда очень и очень вкусная)) Также я очень увлеклась дыхательной гимнасти… Читать далее
Отзыв: Екатерина и команда кураторов, огромное спасибо за проект “5П”, за те не побоюсь этого слова бесценные знания, которые я здесь приобрела!!! Ваша поддержка и ваши рекомендации стали для меня большим толчком на пути к лучшей версии себя! Очень довольна своими результатами: минус 2.9 кг за время участия в программе, сейчас вес продолжает уходить. Но дело не только в цифрах, еще очень важно то, что я смогла от и до освоить принцип правильного формирования тарелки и это очень изменило мои взаимоотнош… Читать далее
Отзыв: Не передать словами, насколько я рада, что судьба свела меня с Екатериной! Еще с юности я постоянно металась по разным диетам, считала калории, участвовала в марафонах, пила таблетки. Вес то уходил, то возвращался, и так по кругу. Теперь же все вообще по-другому: на программе я поняла, как нужно правильно питаться, чтобы не голодать и не стрессовать, но чтобы вес при этом уходил. Я стабильно теряю по 0.8-1 кг в неделю, и чувствую себя при этом просто замечательно, без ощущения что как-то ограни… Читать далее
Отзыв: Если честно, до сих пор не могу до конца осознать, что за каких-то 4 недели на программе я сбросила 3.8 кило, и это еще не все, объемы в талии и в бедрах тоже уменьшились, ну а самое главное: изменилось мое мировоззрение. Если раньше я постоянно смотрела в сторону сладенького и жирненького, то теперь я начала воспринимать еду вообще по-другому, пришла осознанность: какие продукты полезны и как их лучше миксовать между собой. Конечно, первые дни было не просто, руки тянулись съесть что-то вредное… Читать далее
Отзыв: Катюша, спасибо тебе огромнейшее за такую классную программу! Перед тем как записаться, я уже махнула рукой на похудение, думала, всё, ну не могу я, столько диет разных перепробовала, и все бестолку. Ты по-простому разложила все четко по полочкам, что с чем сочетать можно, что нет, и почему после вроде как полезной еды меня всё равно на сладкое тянет. Я стала по твоим принципам тарелки собирать, клетчатку ввела, количество воды стала контролировать, от вредных перекусов себя отвадила. В итоге м… Читать далее
Отзыв: Честно говоря, регистрировалась тут без особой веры в чудо, к покупке подтолкнула хорошая скидка на интенсив. До этого пыталась изучать нутрициологию самостоятельно, пересмотрела миллиард роликов от разных спецов, пыталась что-то менять в питании, а вес все равно стоял на месте. Благодаря Екатерине процесс наконец-то пошел, я поняла свои основные ошибки и наметила вектор, по которому хочу двигаться и к каким результатам прийти. После окончания интенсива поняла что хочу продолжить обучение и запи… Читать далее
Отзывы на Школа рационального питания Екатерины Бекетовой, Москва в категории Тренинги, Курсы, Семинары.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.
