Качание рук и ног.
При не правильной длине можно получить травмы.
Многие люди думают что это просто игрушка, но это не так. Вы даже не подозреваете что настоящий тренажер. С помощью скакалки можно легко накачать мышцы ног и рук. Ваши руки и ноги станут очень крепкими после одного месяца занятий. Я лично очень сильно накачал ноги на на скакалке. Если вы не верите то сами попробуйте.
Занимайтесь спортом!
Комментариев пока нет.
