Очень экономичный и эффективный способ - за неделю можно сбросить 5-6 килограммов, заметно "ужаться" в талии и бедрах.
Недостаток как и у всех других диет - после недели или двух мучений, человек начинает кидаться на пищу и поглощать все подряд. В результате молниеносно набирает не только потерянные, но и новые килограммы и начинает искать другие диеты. Которые, после их окончания, приведут к тому же самому результату. А вам это надо?
Кефирная диета (а разновидностей ее свыше десятка), конечно же, хороша. Ощущение легкости, невесомости, голова, похоже, работает лучше. Только вот к концу первого дня невозможно как хочется есть, к концу второго терпишь с трудом, к концу третьего на этот кефир смотреть не хочется. Зато хочется мяса... Колбаски... Пельмешек, особенно, если вас угораздило сесть на эту неделю зимой.
Есть тоже кефирная диета, но полегче, скажем, чередование ее через день с обычным приемом пищи. Переносится проще. Но все равно не каждому дано дойти до конца. Разве что ваш любимый поставил вам условие сбросить к Новому году пять килограммов или же на работу, о которой вы мечтали, берут только худышек.
Комментариев пока нет.
