Минимум усилий чтобы легко сбросить вес, курс меньше года (но всё индивидуально).
Нет.
На Редуксине я худела после декрета. В нём я застряла надолго с двумя детьми и за это время из-за постоянных простуд редко когда мы выбирались, а дома всегда куча еды, так что вес я набрала прилично и скинуть его уже не получалось самостоятельно.
Обратилась за помощью к специалисту, Редуксин принимала по его рекомендации в течение восьми месяцев. За это время я в целом без надрыва и особых усилий скинула 16кг. С моей стороны я только слегка скорректировала питание, и потом со временем на Редуксине уже не хотелось сильно вредного, иногда может быть. Покупала себе чипсы и то не доедала. Редуксин классно контролировал аппетит, я перестала переедать и между приёмами пищи пропали перекусы. И ещё я начала много гулять, в спортзал не ходила, йогой и пилатесом не занималась. То есть это был минимум, которого вместе с Редуксином было более чем достаточно чтобы скинуть 16кг и не набрать их обратно.
Комментариев пока нет.
