Креатин очень важная и действенная спортивная добавка. В отличие от бцаа, его я не принимаю ежедневно. Обычно делаю курс в один месяц, а потом отдыхаю .
Креатин принимаю во время еды, для лучшего усвоения. 2 ложки составляют мою порцию. Он хорошо снабжает мышцы энергией, увеличивает мышцы и пампинг. Мышцы наливаются хорошо.
Комментариев пока нет.
