Источник витамина С, фолата, тиамина и калия.
Могут вызывать аллергическую реакцию.
Апельсины на территории бывшего СССР не растут, но экзотикой их никто не считает. Привыкли. Сегодня апельсины продаются на каждом шагу — ешь, не хочу. Эти фрукты не только вкусны, но и обладают массой полезных свойств.
Апельсин — кладезь аскорбиновой кислоты, известной всем как витамин С. Это вещество повышает устойчивость организма к патогенным микробам и вирусам, укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает цвет и фактуру кожи, принимает участие в большинстве обменных процессов и синтезе гормонов. Вот почему апельсины рекомендуется кушать ежедневно, особенно в зимне-весенний период, когда вокруг грипп, тоска и авитаминоз.
Но и это не все.
Комментариев пока нет.
