Вкус, приятный аромат, множество блюд, содержание витаминов и полезных веществ.
Высококалорийность, трудно расколоть.
Кокосовый орех считается высококалорийным продуктом из-за повышенного содержания жиров. В 100 г кокоса содержится 354 кКал. это практически единственный минус кокоса. Еще для меня минус, это то что его сложно расколоть. Но а вкус кокоса безумно сладкий и пахнет приятно. Обожаю кокосовое молоко, мякоть, стружку, йогурты со вкусом кокоса, канфеты, мыла с ароматом кокоса и мн. др. Кокос очень полезен, т. к. в нем содержится кальция, магний, фосфор, калий, клетчатка, витамин Е и С. С кокосом много чего можно приготовить, например салаты, десерты, выпечку и др. Так что кушайте на здоровье! Рекомендую!!!
Комментариев пока нет.
