Экстракт Валерианы будет полезен многим. Я и сама частенько употребляю эти таблетки, когда начинаю нервничать. Это натуральный экстракт, так-что его можно применять и не бояться побочных эффектов.
Ой, только проблема в том, что валерьянку надо не меньше 2 недель пить, чтобы эффект был. так что просто валерьянку я никогда не пила - знала, что она не успокоит здесь и сечас. если вы фанат алерьянки и натурального, можно попить кардиовален - там как раз валерьянка в составе, только ее дополняют еще травы - боярышник, горицвет, желтушник... они и обеспечивают быстрое успокаивающее действие. а так просто таблетки валерьянки глотать - это не эффективно).
