Достоинства: Много.
Недостатки: -.
Отзыв: Эффект очень хороший.
Достоинства: Приятно быть красивым!
Недостатки: Очень хочется съесть чего либо пожирнее!
Отзыв: Основа питания Многие из нас страдают от гиподинамии (нехватки физической активности и движения), но при этом отменно кушают. Это приводит к оседанию жира на боках, и когда мы выходим в тренажерный зал, оказывается, что сил и энергии для тренировок совсем не остается. При недостатке калорий эффект от тренировки будет очень низким, что приведет к упадку сил и снизит эффективность тренировок. Поэтому, если вы решились на занятия спортом и эти занятия будут регулярными, вам необходим переход на о… Читать далее
Достоинства: Вкусно, полезно, красивая фигура.
Недостатки: Нужна сила воли.
Отзыв: Просмотрела отзывы других людей, и вижу, что у всех немного разное представление о том, что считать правильным питанием. Для кого-то это означает есть практически только белковые продукты, для кого-то - практически только углеводные. Но я, основываясь на своем опыте, могу сказать, что надо их правильно гаромнировать, вот тогда это и будет ПП. Углеводы я ем только медленные, и они составляют большую часть рациона. Выходит, увы, особенно зимой, дорого, но что поделать. Я причисляю себя к продв… Читать далее
Достоинства: Полезно для фигуры, для здоровья.
Недостатки: Нету.
Отзыв: Правильное питание - это метод, от которого многие пытаются откреститься. Мол, нам лучше совсем голодать, это проще (или что-то еще, не могу понять их мотивации совершенно!) Действительно, почему-то многим людям проще отказаться на пару недель от еды в принципе, чем соблюдать всю жизнь принципы ПП! А ведь это не только в спорте хорошо (в спорте-то вообще сколько ни занимайся, а если не будешь правильно питаться, результата не будет). Если вы большую часть времени сидите в офисе - вам тем боле… Читать далее
Достоинства: Подходит для спортсменов.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Правильное спортивное питание при занятии спортом очень важно, иначе не будет результата. Поэтому важно подобрать для себя правильную диету - больше белков, меньше углеводов. Но не перебарщивать!
Отзыв: В зал хожу достаточно давно, уже около 7-ми лет, из спортпита приветсвтую Оптимум Нутришн. Ну а когда сушусь, то редуксин лайт еще пью. Очень хороший и качественный жиросжигатель. Тело становится намного рельефней и подтянутей. Буквально месяц-два и я в оптимальных кондициях!
Отзыв: Класс просто супер Класс просто супер Класс просто супер Класс просто супер Класс просто супер.
Достоинства: Польза.
Недостатки: Цена.
Отзыв: Если вы решили поддерживать спортивную форму, то советую вам попробовать спортпит. Его существует огромное количество видов. Различие только в фирме, стоимости. Его можно использовать для набора массы, для сушки, энергии, пампинга и т. п.. Главное-соблюдать дозировку и не связываться с "химией".
Достоинства: Придерживаясь правильному питанию эффект не заставляет ждать.
Недостатки: Нужны силы, чтобы привыкнуть.
Отзыв: Правильное питание, это главный способ чтобы скинуть лишний вес и набрать правильно мышечную массу. Правда, для того, чтобы войти в режим необходимо приложить усилия, ведь нарушается или даже меняется привычный за долгие годы режим не только питания, но и жизни.
Отзыв: Я была фанатом здорового питания. Прошли годы и я поняла, что самое здоровое и правильное питание -это как питались наши предки. В наших генах заложено какие продукты мы должны кушать. Что растет в нашей местности и все по сезонам. Так и наш организм должен получать летом ягоды а зимой квашенную капусту. Тогда мы и здоровые будим как наши предки. Они и жизнь прожили трудную и бодрые. А мы на всем заморском уже к 30 годам как старики.
Достоинства: Вес уходит без вреда для организма;.
Недостатки: Не обнаружено.
Отзыв: Сейчас в интернете так много рассказов о правильном питании. И это здорово! Значит, все больше людей становятся приверженцами здорового образа жизни. И это радует! Так много замечательных отзывов о правильном питании. Люди делятся личным опытом и это многих мотивирует. Решила поделиться своим опытом и я. Может, кому-нибудь мой отзыв будет полезен =) Правильное питание - это хорошо и полезно. А еще - это образ жизни. За зиму мы обычно набираем лишние килограммы, которые перед летом очень хоче… Читать далее
Достоинства: Эффективный.
Недостатки: Вредит.
Отзыв: Вообще если говорить, то я не употребляю спортивное питание, так как я занимаюсь спортом. Я думаю что можно и обойтись и без него. Вам нужно просто правильно питаться и заниматься спортом. Если хотите чтобы были видны мышцы то можно обойтись без всяких питаний, просто нужно поставить цель. Но если вы хотите принять спортивное питание то вам нужно прикладывать больше усилий, если вы будете только принимать это спортивное питание и не будете качаться или заниматься спортом, то вы наберёте лишнюю… Читать далее
Достоинства: Правильное спорт. питание - сила, энергия, "мощь")).
Недостатки: Возможно, у кого-то проблемы с животом будут).
Отзыв: Я думаю, кто занимается активным видом спортом (баскетбол, футбол, тренажёрный зал и т. д. ) знают, что без правильного спортивного питания мало чего добьёшься. Главное в спорт питании - это количество углеводов, белка и жиров. Золотое правило: 1) 2 грамма белка на 1 кг веса тела. т. е. , если вы весите 80 кг - нужно 160 грамм белка 2) 3-4 грамма углеводов на 1 кг веса тела (углеводы - энергия), 80 кг - нужно 240-320 грамм углеводов 4) 0,5 г жиров на 1 кг веса тела, 80 кг - 40 грамм жиров Ну… Читать далее
Достоинства: Важно при занятии спортом.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Правильное питание для занятия спортом очень важно! ведь главное не только внешне качаться, но и внутреннее помогать вашему организму! это и режим другй еды и другое внимание нужно уделять каким то продуктам, скажем так. В общем важно уделять этому особое внимание.
Достоинства: Все.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Это улет все супер не когда на токое не натыкался. ОДНИМ СЛОВОМ ккккккккккккккккккккккккккккккЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааСССССССССССССССССССССССССССССССССССССС! Я бы сказал что лучше на свете не бывает!
Отзывы на Правильное питание для занятия спортом! в категории Спортивное питание.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.
