Вкусно, много витаминов.
Нет.
У нас в России много диких ягод. Среди них такая малозаметная и незаменимая ничем ягода - черника. Она вкусна просто как ягода. А сколько из нее можно приготовить блюд. Это пироги, пудинги, пышки, пирожное, торты. Кроме того она является прекрасным лекарством. Черника богата, B2, B1, С. В ней очень много микроэлементов, например марганца в содержится столько сколько нет ни в одном другом продукте. Она богата антиоксидантами, поэтому просто необходима в качестве профилактического средства при раковых заболеваниях.
Черника снижает содержание сахара, поэтому полезна при сахарном диабете. Короче это наше природное лекарство. Меня в детстве почти насильно заставляли есть чернику. Слабенький был, мама и поправляла мне здоровье.
Комментариев пока нет.
