Удобная. Простая. Универсальная.
И эта система питания действительно работает. У тому же она рассчитана на тех, кто не может без любимых вкусностей обойтись. До 12 часов их можно употребить. И вообще система очень простая и доступная для каждого человека. Она легко запоминается. Она вообще очень удобна, ее просто не замечаешь.
Личный опыт. После родов набрала лишние килограммы и решила их сбросить естественно. Мой выбор пал на эту систему, так как подруга сбросила по ней 17 кг. И за пару недель я потеряла в весе 7 кг, но я кормила грудью, так легче худеть. А соблюдать ее трудно первые 3 недели, потом уже привыкаешь.
