Добавлен К2, хорошие концентрации витаминов, цена приемлемая.
Таблетки большеваты.
Про то, что россияне недополучают витамин Д3, сегодня трубят из каждой железяки. И по ТВ реклама, и в умных журналах статьи. Причем дефицит Д-шки вроде как подтвержден научно. Так-то понятно, он же синтезируется только в коже и только под солнечным светом. Спросите любого среднестатистического работника офиса, когда он последний раз загорал, и он едва ли вспомнит. Так что спасаться можно, как в книгах Глуховского, только таблетированным «солнечным светом».
Я и сама Д3 регулярно принимаю. Не чрезмерно, но курсами стабильно пропиваю. Но в последнее время покупаю Д3 + К2. Этот вариант делает та же Мирролла, которую я раньше брала, однако тут фишка как раз в содержании витамина К2.
Его главная фишка в способности управлять усвоением кальция. Про то, что последнему нужен Д3, давно известно, но в последнее время говорят, что К2 чуть ли не важнее. Он вроде как помогает кальцию не просто усвоиться, но и грамотнее распределиться по организму. Как по мне, так это особо важно, чтобы не получалось «тут густо, а тут пусто». И опять же исследования подтверждают такую функцию К2.
Сложно сказать, как мое самочувствие изменилось после начала приема Д3 + К2 вместо одного только Д3. Но хуже точно не стало. Да и опять же доказательственная база-то имеется, так что эффект точно должен быть положительным. Вот только таблетки большеваты, глотать неудобно. Но это мелочи.
Комментариев пока нет.
