Хочу сразу всех предупредить, девочки, не худейте резко, как я, перед новым годом поставила себе цель похудеть на четыре килограмма, и села на один кефир и яблоки на десять дней, килограммы я то скинула, но не надолго, они уже почти и вернулись обратно, но вот работу кишечника испортила полностью. Когда вернулась к обычной еде у меня была постоянная тяжесть в животе, периодически боли, запоры. На работе посоветовали пропить пробиотик, а именно этот я уже выбрала сама, когда делала заказ у представителя, часто пользуюсь их зубными пастами и моющими. Сейчас пройдя курс у меня все нормализовалось, прошла тяжесть в животе, стул нормализовался, я даже сплю теперь нормально и меня ничего не беспокоит. Теперь если худеть то только правильное питание.
