Стала бодрее, просыпаться лучше стала, резульатитвно.
Цена и не нашла сразу большой упаковки.
Йода в пище не хватает примерно всем, особенно если когда питаешься как я - второпях, на бегу и полуфабрикатами. Организм его вырабатывать не умеет, все поступления - только извне, с водой и пищей. Мне морепродукты не особо нравятся по вкусу, пить синтетический йод в таблетках тоже не мое, я к аллергии склонна. Плюс передозировать синтетический йод легко, и тогда вреда будет больше, чем пользы. Поэтому как вариант - пить таблетки с органическим йодом, что мне и посоветовал врач. В этом плане маммолайн из отечественных безрецептурных один из лучших по качеству добываемого сырья. Дозировка по 1 таблетке три раза в день, с каждым приемом пищи. Читала у них на сайте, все заготавливается и сушится природными методами, как много лет назад, строго в сезон, когда ламинарию можно добыть (а добыча в Белом море, там такие погоды, что всего несколько месяцев в году это возможно сделать). Зато качество конечного продукта получается высоким, усваивается полностью, и нет передозировки, что для меня, как аллергика, важно. Таблетки зеленого цвета, в оболочке, вкус особо не чувствуется, проглотила и пошла, можно вместе с едой, тогда вообще ничего морского. Принимала помимо этого препарата витаминно-минеральный комплекс, но по итогу, через месяц заметила повышение бодрости, нет сонливости днем, утомляемость меньше, работаю дольше и реже отвлекаюсь, соответственно продуктивность выше. Так что, если вы живете в крупном городе, или, как я, не особо любите морскую капусту и морских гадов, то вариант помочь своему организму описала выше. Всем здоровья и спасибо за внимание.
