Считают КБЖУ, красивый корпус.
Нет.
Дело было вечером, делать было нечего) Решила я как-то записаться на пробные занятия по пилатесу у нас в фитнес центре, недалеко от дома. Ну и пошло- поехало) Там, посмотрев на всех этих подтянутых девушек я поняла, что мне тоже пора подскинуть пару килограммов. И почему на спорт ходят только стройные?? Самым эффективным способом, как уже всем давно известно, является комбинированный подход спорт+ контроль за питанием. Диета без спорта будет приносить минимум результата, к сожалению. Ну и чтобы диета была не в ущерб организму, а организм худел не за счет сжигания мышечной массы, а всё-таки за счет жира, нужно было подсчитывать количество потребляемых КБЖУ. Тут- то в игру и вступили мои новенькие кухонные весы)) Выбрала именно их, потому что они подключаются к полностью бесплатному приложению от Редмонд и автоматически рассчитывают все необходимые параметры, нужно только выбрать тип продукта. Это нереально удобно и экономит время. Я нереально довольна.
Комментариев пока нет.
