После 40 начала замечать что стала полнеть, хотя образ жизни тот же и питание в принципе тоже что и раньше... видимо обмен веществ уже не тот( В один прекрасный день я поняла что придется брать ситуацию в свои руки и что то менять. В первую очередь питание… Особенно заметила что влияет что ешь вечером, поэтому ужинаю я только обезжиренными продуктами. Очень люблю в качестве ужина есть йогурт фруттис. Мне нравится черничный. Правда обезжиренный он идет только в большом формате, 310 г... Но это не…
Читать отзыв полностью →