Jillian Michaels - Стройное тело за 30 дней — отзывы

Стройное тело за 30 дней

Достоинства

Хорошо подобран комплекс упражнений.

Недостатки

Однообразно и нельзя пропускать не дня.

Ну стройняжкой за 30 дней я не стала хоть все все выполняла! и минус 10 кг как обещано не случилось! НО! подтянутость это факт на лицо! Комплекс упражнений точно продуман и составлен. Единственное как -то порой одно и тоже. Девочки впереди весна! так что рекомендую! зарядка она и есть зарядка! + наша сила воли!

Будь на высоте!

Достоинства

Стойкий результат, хорошая нагрузка.

Недостатки

Нужно заниматься каждый день.

В интернете перекопала очень много спортивных программ для занятий дома. К сожалению, из-за своего графика не имею возможности посещать спортивные залы или фитнес, поэтому скачала видео-комплекс в интернете - Джиллиан Майклс. Для начала просто просмотрела его, чтобы узнать, чем мне придется заниматься. На первый взгляд, упражнения были оченб легкими, но после первой тренировки первого уровня с меня ручьями стекал пот, и я еле-еле добралась до душа. Видео-курс разделен на 3 части (3 уровня) . Каж…

Слоган конечно многообещающий

За тридцать дней супер фигуру получить не реально, но хорошенько подтянуть тело вполне возможно, в данном видеокурсе показаны довольно хорошие и правильно продманные упражнение, которые конечно помогуд в построении собсвенного тела. Но однообразные упражнения тоже со временем надоедают.