Достоинства: Огромное количество белка и одна незаменимая аминокислота.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Продукт отлично подходит для набора мышечной массы. Не могу сказать, что всё ограничивается лишь яйцами, но они обязательно должны входить в рацион. Употребля. в сыром виде "гоголь-моголь" - коктейль сырых яиц подсолёных + углеводы. За пару месяцев - +7кг. Яйца - это сила!
Достоинства: Полезность. Распространённость. Множество блюд с использованием яиц.
Недостатки: В последнее время цены на яйца очень велики.
Отзыв: Конечно делать отзыв о яйцах довольно странно, но всё же. Яйца - один из самых распространённых продуктов, которые можно встретить в каждом универмаге и почти в каждом продуктовом магазине. Почти каждый человек хоть раз в неделю употребляет яйца в различном виде (сыром, жареном, варёном и тд. ) Яйца очень легко приготовить и при этом они ещё могут быть намного полезнее других продуктов. Начнём с того, что они богаты различными витаминами (A, E, D и тд. ) Считается, что сырые яйца понижают кислот… Читать далее
Достоинства: Белок. Низкая калорийность.
Недостатки: Холестерин.
Отзыв: Яйца могут быть полезны, если их есть в меру. Простому человеку можно съедать в сутки не более 2х яиц. Спортсмену можно съедать до 5 яиц в сутки. Все это связано с тем, что яйца содержат высокий уровень холестерина. А точнее желток. Белки можно есть сколько хочешь. Но на мой взгляд белок без желтка не очень вкусно. Перепелиные яйца считаются очень полезными т. к. в одном маленьком яйце содержится столько же калия и железа, сколько в большом курином. Яйца могут быть как самостоятельным блюдом, та… Читать далее
Достоинства: Полезно.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Один из тех продуктов, который всегда и у всех есть в холодильнике. Без них просто не возможно приготовить большинство блюд. Ко всему прочему яичный желток, как низкоалергенный продукт, рекомендуют вводить как первый из прикормов для грудничков. Белок яйца - это незаменимый продукт, который необходимо употреблять каждому человеку для полноценного и здорового функционирования всего организма. Ходят слухи, что яйца вредно есть часто, что там холестерин - я думаю это полная чушь, ем их 5-6 раз в не… Читать далее
Достоинства: Доступность, источник белка, легко в приготовлении.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Яйца содержат более десятка витаминов и минералов. Хороший источник белка и полезных жиров. Является одним из любимых блюд спортсменов, так как, мышцы человека состоят в основном из белка. У яиц много полезных свойств: повышают иммунитет , помогают снизить риск инфарктов и инсультов.
Достоинства: Доступность, польза.
Отзыв: Просто не представляю своего питания без этого продукта. Яйца добавляю в выпечку и котлеты, делаю с ними салаты и банальные яичницы с омлетами, и даже просто вареные яйца обожаю) ) Поделюсь своим любым рецептом (он основан на рецепте болгарского блюда с незайтейливым названием "миш-маш"). Нам понадобятся: 3-4 перца болгарских (любого цвета), помидор (или томатная паста), лук репчатый 1 штука, 4-6 яиц (по вкусу и зависит от размера), брынза 100-150 г, несколько зубчиков чеснока, зелень (любая, я… Читать далее
Достоинства: Полезно-вкусно-необходимо во многих блюдах.
Недостатки: Сроки годности имеют место быть, иначе можно отравиться!
Отзыв: По-моему без этого ингредиента не обойдется ни одна выпечка! Всегда и везде все держится на яйцах! Хочешь вкусный торт-яйца! Хочешь котлеток-яйца! Омлет на завтрак очень подходит, да и суп без яиц может не обойтись! Так что очень нужный продукт по моему мнению!
Достоинства: Вкусно.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Яйца!!!!!!!!!!!!!!! что можно сказать! этот продукт настолько вкусен и незаменим в нашем обиходе!! как прекрасно с утра поджарить себе два или три яичка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Достоинства: Полезный и диетический продукт.
Недостатки: Содержание холестерина.
Отзыв: На самом деле яйца считаются полезным и диетическим продуктом. А сколько блюд можно из них приготовит -и омлет, и яичницу. Сварить вкурутую, всмятку, в мешочек. Даже выпить сырыми (если только свои домашние). Жаль, что нельзя употреблять их слишком часто- от переизбытка повышается холестерин в крови. А это уже вредно.
Достоинства: Содержат белочек.
Недостатки: Цена, если покупать в магазине.
Отзыв: Яйца очень полезны для организма, так как содержат много белка, а без белка не обойтись нашему организму. Особенно вкусные домашние яйца. Помню когда летом отдыхал в деревне, с утра соберу яичек и пожарю штук шесть с томатной пастой, получалось просо объедение! Яйца имеют полезное свойство для голоса. Многие певцы пьют их сырыми. У знакомого есть дед, дак он эти яйца глотает как удав сырыми. На этом всё, удачи!
Достоинства: Вкусно, полезно.
Недостатки: Много нельзя.
Отзыв: Не представляю чтобы в моём холодильнике не было яиц! Очень редко такое случается. Яйца очень люблю и готовлю их во множестве разных видов-яичница, видов пять омлетов, фаршированные яйца, видов десять..... Яйца очень полезный продукт и их кушать обязательно!
Достоинства: Вкусно и быстро.
Отзыв: Без яиц не обходится ни в одной семье, это и завтрак и обед и ужин. с утра можно приготовить вкусный омлет на скорую руку, чтобы позавтракать перед работой или школой. так же не обходится без яиц и в любой выпечке, нежные блинчики, пироги, булочки. Но а про праздник пасху, я вообще молчу, можно просто делать выставки из красиво оформленных, разукрашенных яиц.
Отзыв: Я считаю, что яйца просто незаменимый продукт питания. Они могут выступать как сами по себе это и омлет, и яичница, и просто отварные яйца. И как часть блюда, или выпечки. А крема! А тесто! Яйца присутствуют практически везде, и без них ОЧЕНЬ трудно обойтись.
Достоинства: Доступность приемлемая цена.
Недостатки: Бывает аллергия.
Отзыв: Самый шикарный продукт без которого необходится ни один день недели можно приготовить огромное количество блюд вкусных полезных питательный а самое главное очень сытных а для детей с яиц вообще очень удобно готовить завтрак если проявить смекалку и фантазию дети останутся довольными и сытыми.
Достоинства: Полезно и быстро!
Недостатки: Нет.
Отзыв: Мда, для холостяка лучше пищи чем яйца и не придумаешь! Яйцо - один из самых багатых продуктов питания на белки, которые очень необходимы для человека! Яйца - вхлжят в состав многих продуктов питания, что доказывает их полезность и не заменимость! Они очень быстро готовятся и быстро усваиваются, очень полезно пить сырыми!))) Вообщем, кушайте яишницу и оставайтесь на позитиве!))) P. S Как Я!)).
Отзывы на Яйца в категории Продукты питания.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.
