После третьих родов организм упорно не хотел худеть, чего я только не делала с этим. Уже и тренеров меняла, и на групповые занятия ходила, и диеты разные пробовала. Классическая схема: спорт + ПП на мне почему-то давала сбой. Впала в отчаяние. Анализ на гормоны ничего не дал, никакого сбоя и нарушений у меня не нашли. Врач разводила руками. По совету знакомой (она фитоняшка – сейчас так это называется – стройная ЗОЖница, с которой хочется брать пример) обратилась в MyGenetics – это лаборатория, где можно сдать тест-ДНК, чтобы понять, что именно тебе можно есть, как именно заниматься спортом. Это просто поменяло мою жизнь на до и после. Оказалось, что ряд (полезных, кстати, продуктов) мне просто необходимо было исключить из рациона – ни один тренер об этом даже не догадывался. К тому физические нагрузки в зале мне посоветовали заменить плаванием. Прошло почти 5 месяцев, я скинула 20 кг. Страшно подумать, сколько бы я еще тыкалась вслепую, пока бы не поняла, что происходит.
Комментариев пока нет.
