Эффективен.
Нет.
Принимаю Л-карнитин по одной таблетке перед тренировкой, пью курсами. Мне этот БАД помогает эффективнее проводить время в зале, улучшается выносливость и я успеваю делать больше подходов за тренировку. В общем, рекомендую Л-карнитин всем, кто занимается в зале и у кого есть цель "подсушиться", результат действительно есть.
Комментариев пока нет.