Достоинства: Очень полезны для здоровья.
Недостатки: Нет.
Отзыв: У меня наступило время питаться овощами в самом прямом и переносном смысле слова. Дело в том, что я вынуждена придерживаться правильного питания (ПП) по рекомендации врача. Я открыла для себя такой вид чистки организма как питье свежевыжатых овощных соков. Время от времени, а если точнее два раза в год проводу такую чистку - в течение двух недель не ем твердой пищи и пью только овощные соки. Могу сказать что мое состояние улучшилось. Мои знакомые стали отмечать цвет лица и состояние кожи - я с… Читать далее
Отзыв: Всем привет. Немного о себе: я - странный человек возможно. Дело в том, что с детства я овощи люблю гараздо больше, чем фрукты. Когда мама готовила например, щи или борщ, то я всегда съедала хвостики от свеклы (ботву), кочерыжку от капусты, остатки от натертой морковки и т. д. Овощи конечно полезны, каждый по своему, но также не стоит забывать, что волокна овощей плотнее и прочнее, чем у животной пищи и организму требуется больше времени их переварить, поэтому диетологи не рекомендуют есть овощи… Читать далее
Отзыв: Всегда использую овощи в своем рационе, витамины оцень необходимы для каждого кого заботит свое здоровье, для девушек это в первую очередь необходимо, нехватка витаминов может отразиться неприятным для вас образом;).
Достоинства: Вкусно и полезно.
Отзыв: Так получилось, что у нас есть дача. Раньше как-то не думала, что это интересно, но когда попробовала выращивать овощи, выяснила, что это обалденно увлекательно. Можно пробовать новые сорта, новые виды овощей. Всегда есть элемент неожиданности - что вырастет и как. А главное - мы обеспечиваем себя экологически чистыми овощами. В этом году у нас было очень много помидоров, картошка тоже замечательная получилась, капусты много видов я посадила: брокколи, брюссельскую, цветную, краснокочанную. Все … Читать далее
Достоинства: Витамины. Низкая калорийность.
Недостатки: В последнее время замечаю что стали дорогими в магазинах. Особенно в зимнее время.
Отзыв: Я не вегетарианка, но овощи всегда присутствуют в моем рационе. Мои любимые- огурцы, кабачки, капуста, редис, картофель, помидоры. Из овощей можно приготовить самые разнообразные блюда, как только фантазия подскажет. Овощи очень полезны т. к. содержат витамины и мало калорийны. Помогают держать тело в стройности.
Достоинства: Вкусно и полезно.
Недостатки: Нету.
Отзыв: Я ем люблю абсолютно все овощи! Мне кажется что нет не полезных и вредных овощей, только конечно если они не выращиваются под воздействием химикатов или ультрафиолета.
Достоинства: Вкусные.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Все овощи очень вкусные и полезные в своём роде. Я очень люблю есть салаты с помидорами, огурцами, капустой, перцем и прочее. Бывает сделаю чашку салата с капустой и съедаю его за раз. Дорогие читатели данного отзыва, не забывайте питаться правильно и к тому же полезно. Ешьте побольше овощей. Откажитесь хоть на недельку от разных фастфудов и бич лапши. На этом всё.
Отзыв: Вот правда, я не буду так страдать за клубникой, как за помидором или баклажанам в сезон. Очень люблю овощи, разные и в любом виде приготовления. Фаворит это свежий салат и запеченные овощи, в частности баклажаны, помидоры, перец, морковь, свекла, лук... очень жаль, что нельзя кушать их круглогодично и быть уверенной, что они выращены без всяких ГМО. Я уже молчу о доступности овощей осенью, и об их полезности! Рекомендую, конечно, всем, максимально.
Достоинства: Много витаминов.
Отзыв: Овощи-это витамины в который нуждается наш организм. Я выращиваю все овощи в огороде, так что свежие и полезные овощи всегда у меня на столе. Моя семья очень любит борщ, по этому я готовлю им только из свежих и своих овощей. Все витамины у меня на столе, я очень люблю своих родных.
Достоинства: Полезные. Много витаминов. Легко усваиваются.
Недостатки: Есть некоторые овощи, которые вызывают аллергию.
Отзыв: Видов овощей масса. Все они полезные и вкусные. Их нужно кушать обязательно. Особенно весной, летом и осенью. Они богаты витаминами. Так как выращены без синтетических удобрений. Есть больше шансов купить правильно выращенные. Хотя есть помидоры, которые аллергенны и не всем подходят, а также это относится и к свекле. Даже маленьких детей кормят овощными пюре. Это основной вид первого прикорма. С трёх месяцев я сыну давала пюре из овощей. В частности это: капуста цветная, брокколи, картофель, мо… Читать далее
Достоинства: Полезно.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Самое ценное о овощах -это растительная клетчатка. Все овощи, конечно же ее содержат. И, чем крупнее овощ порезан, тем меньше нарушена структура самой клетчатки. Огурцы, свекла, помидоры, редис, капуста, обязательно лук и зелень, морковка обязательно должны быть в ежедневном рационе. Доброго вам здоровья!
Достоинства: Великолепные.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Овощи мы употребляем почти каждый день, особенно это происходит летом. С нетерпением мы ждем созревания редиса. самого раннего овоща. Мы любим сорвать его и покушать прямо с грядки. Затем созревают и помидоры-красные и желтые. Любим маленькие хрустящие огурчики. Все овощи со своего огорода очень полезны для здоровья.
Отзыв: Конечно совершенно все овощи в свою очередь полезны. в каждом из овощей есть свой кладец витаминов. скоро лето и каждый может практически даром поглощать витаминки. из овощей много приготовить множество различных блюд, салаты, рагу. напрмер я люблю овощи больше в сыром виде так как в них больше витаминов.
Отзыв: Согласно советам диетологов, данный список составлен из самых полезных овощей, которые нужно употреблять в пищу, чтобы организм был здоровым и активным. 1. Лук уменьшает вероятность развития рака. Порезанный лук повышает содержание питательных веществ. Можете подать с рисом или другими овощами лук, жаренный на оливковом масле. Чашка лука содержит 61 калорию, 3 г углеводов и 0 жиров. 2. Авокадо. Снижает уровень холестерина, содержит высокое количество клетчатки (углеводов). Один кусочек а… Читать далее
Достоинства: Много витаминов и много полезных веществ.
Недостатки: Нету.
Отзыв: На мой взгляд овощи все полезные и все должны их есть в них много витаминов и много питательных веществ они час думает о полезны спортсменом и особенно тем кто сейчас думает о диете.
Отзывы на САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ОВОЩИ в категории Прочее.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.
