На новой работе нет столовой и рядом нет нормального кафе, поэтому стала по пути на работу брать пирожки и фаршированные блины для перекуса, плюс в офисе кофе-чай и печенье в свободном доступе. За полгода на таком питании наела почти 10 кг. Решила попробовать похудеть на редуксине. Что интересно, на этих капсулах захотелось пересмотреть свой подход к еде: стала планировать обеды, готовить заранее и брать с собой ланч боксы. Больше не тянет на печенье с кофе, ем умеренно, убрала всю выпечку и перекусы. Вернула свой изначальный вес).
Комментариев пока нет.
