Отзыв о Авокадо:
Вкусно и приятно

Автор: Vkaek  

Отзывов: 115  

Репутация: +229

Недостатки

Я не вижу недостатков.

Отзыв

Авокадо содержит в среднем около 20 грамм жира. Однако, почти весь этот жир – полезный мононенасыщенный жир. Немало написано о пользе авокадо для сердца. Жиры авокадо понижают “плохой” холестерин и увеличивают количество хорошего. Авокадо содержит больше калия чем средний банан, а калий также защищает организм от сердечных и сосудистых заболеваний.