Худеть начала еще по лету, убивалась пробежками, скакалкой, фитнесом, но становилась только выносливее, вес не уходил. Оказалось, дело в питании. Я была уверена, что питаюсь нормально, но, когда начала записывать всё съеденное, поняла, что у меня проблема, я переедаю, и много. Обратилась в клинику к эндокринологу-диетологу. Выписали редуксин в дозировке 10 мг. Препарат мне подошёл, никаких неприятных ощущений от него не было. Уже в первые дни я стала меньше есть, и даже в те недели, которые не удавалось заняться спортом (а дело было уже осенью, и бегать по холоду стало не так интересно)))), вес всё равно стабильно уходил. Сладкое иногда себе позволяла, но совсем маленькими порциями, так как быстро наедалась. В основном питалась простой едой, от готовых полуфабрикатов и фуд-корта отказалсь. В итоге так бодро удалось убрать наеденные 10 кг без особых мучений и расстройств).
Комментариев пока нет.
