Долгое время я стоял на месте, вес не шел выше обычного, подходы делал максимум 3 раза .
Начал принимать креатин моногидрат в капсулах be first и заметил улучшения. За месяц я повысил вес, хоть и на немного, дальше -больше .
Капсулы 💊 с активным действием, советую попробовать.
Комментариев пока нет.