Минус килограммы и плюс здоровое самочувствие.
Надо было еще раньше пройти курс.
Мне 52 года, климакс, гормоны скачут, вес стоял как влитой, чтобы я ни делала. С программой метаболического похудения удалось сдвинуть этот мертвый груз: минус 11,5 килограммов, ушел живот, уменьшились объёмы бёдер. Перестали мучить ночные приливы так сильно, как раньше, сон стал глубже.
Закончила программу в сентябре 2025 года. ВОт прошло больше полугода, вес не просто не возвращается, я умудрилась на тех же привычках по тем же рельсам скинуть еще почти 4 килограмма, общий отвес уже больше 15. Теперь понимаю, что возраст это не приговор, просто нужен грамотный подход, а не диеты из журналов.
Комментариев пока нет.
