Я мама двоих детей, в декрете, с послеродовым лишним весом почти 20 кг и ощущением, что на себя нет ни времени, ни сил. На программу пришла из усталости и отчаяния. К концу курса мне удалось избавиться от 12 кг. Мы также едим одной семьей, просто я научилась по‑другому собирать тарелку и контролировать порции. Перестала доедать за детьми, вернулась в джинсы, которые несколько лет лежали мертвым грузом. Очень помогла поддержка в чате: когда казалось, что сорвусь на НГ, куратор и другие участницы подставили плечо, и я справилась ❤️.
Комментариев пока нет.
