Принимаю на данный момент уже почти месяц эти капсулы. С первого дня и до сегодняшнего я наблюдала за своим состоянием и изменениями в нем. И за всё это время эпизодически чувствовала улучшения. В основном это касалось быстрого засыпания. Уточню, что эпизодически - это примерно раз-два в неделю. Меня такое не устраивает совершенно. Должного эффекта я не получила, потому и оценка такая. И советовать не решусь другим.