Не просто витамин, а по сути энергия солнца в таблетированной форме. В организме витамин Д синтезируется только в коже, если на нее попадает солнечный свет. А последний не только полезен, но и опасен. Я с моей чувствительной кожей стараюсь как можно меньше находиться под открытым солнцем. А витамином Д я организм и с помощью добавки обеспечу. Так и удобнее, и надежнее. Как минимум, я точно знаю, сколько витамина поступило в организм. Понятно, что особых внешних изменений от такого приема не заметишь, но их особо и не должно быть. Как минимум, никаких проявлений Д-дефицита у меня нет. Так что я всем довольна.
Комментариев пока нет.
