Достоинства: Полезно, вкусно.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Яйца очень полезный продукт для тех кто занимаеется спортом, особенно прям подарок для худеющих. В них содержится белок и многое другое. Используется в разных блюдах и не обходится не одно блюдо без них на столе. C яйцами также связан праздник пасха.
Достоинства: Белок Кальций Множество блюд Можно употреблять в любой форме.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Яйца-это часть здорового питания Сколько идеаьных блюд можно приготовить с помощью этого ингридиента! Яйца-это источник белка уоторый нам так необходим. Как правило яйцо нужно даже младенцу так как источник кальция необходим для роста зубов и укрепления костей!
Достоинства: Полезно, помогает стройнеть, разнообразие блюд.
Недостатки: Перебор опасен для здоровья.
Отзыв: Раньше мне нравилось по утрам есть сладкие йогурты, но теперь перешла на яйца в различном виде по утрам. Бывает - вареными, жареными или в виде омлета. Очень важный источник белка. Фигура стала гораздо стройнее уже после двух недель таких завтраков. Но нельзя слишком много есть яиц - будут проблемы с сердцем и почками, поэтому я соблюдаю меру и отлично себя чувствую. Кроме того, на работе пью яичный протеин. Он, между прочим, считается эталонным. Правда вкус специфический. Скажем так, просо яйца… Читать далее
Достоинства: Полезно.
Отзыв: Яйца - один из самых полезных натуральных продуктов который только можно найти. это отличное сочетание белков жиров и углеводов. а для тех кто на диете это просто подарок ведь в одном белке содержится не так много калорий но очень много полезных микроэлементов. и ешё мне очень нравится есть яйица.
Достоинства: Полезно во всём.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Все прекрасно знают что яйца очень полезны и питательны. Особенно нужно их употреблять детям и людям с большой физической нагрузкой у тех кто поднимет много тяжестей. Ещё очень полезно белок втирать в корни волос наносить по всей длине. Так же очень полезно белковая маска для лица. Очень эффективна против морщин.
Достоинства: Огромное количество белка и одна незаменимая аминокислота.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Продукт отлично подходит для набора мышечной массы. Не могу сказать, что всё ограничивается лишь яйцами, но они обязательно должны входить в рацион. Употребля. в сыром виде "гоголь-моголь" - коктейль сырых яиц подсолёных + углеводы. За пару месяцев - +7кг. Яйца - это сила!
Достоинства: Хороший белок.
Недостатки: Вред от большого количества.
Отзыв: Ем яйца каждый день, это хороший источник белка, стоимость не слишком большая, готовить можно в разных вариантах, но не стоит пить яйца сырыми, для спортсменов это очень важный продукт который входит в ежедневный рацион питания.
Достоинства: Полезность. Распространённость. Множество блюд с использованием яиц.
Недостатки: В последнее время цены на яйца очень велики.
Отзыв: Конечно делать отзыв о яйцах довольно странно, но всё же. Яйца - один из самых распространённых продуктов, которые можно встретить в каждом универмаге и почти в каждом продуктовом магазине. Почти каждый человек хоть раз в неделю употребляет яйца в различном виде (сыром, жареном, варёном и тд. ) Яйца очень легко приготовить и при этом они ещё могут быть намного полезнее других продуктов. Начнём с того, что они богаты различными витаминами (A, E, D и тд. ) Считается, что сырые яйца понижают кислот… Читать далее
Достоинства: Белок. Низкая калорийность.
Недостатки: Холестерин.
Отзыв: Яйца могут быть полезны, если их есть в меру. Простому человеку можно съедать в сутки не более 2х яиц. Спортсмену можно съедать до 5 яиц в сутки. Все это связано с тем, что яйца содержат высокий уровень холестерина. А точнее желток. Белки можно есть сколько хочешь. Но на мой взгляд белок без желтка не очень вкусно. Перепелиные яйца считаются очень полезными т. к. в одном маленьком яйце содержится столько же калия и железа, сколько в большом курином. Яйца могут быть как самостоятельным блюдом, та… Читать далее
Отзыв: Конечно много можно сказать про яйца. И вкусно и полезно, сытно и так далее. Но не будем забывать и об опасности употребления яиц. Потому что яйца уже изготалтвают самостоятельно из непригодных для пищи материалов. С виду Всё тоже, не отличить от настоящих, а летальный исход от такого гарантирован. Так что будьте осторожны при выборе продавцов и того что они продают. Не гонитесь за низкими ценами!
Достоинства: Полезно.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Один из тех продуктов, который всегда и у всех есть в холодильнике. Без них просто не возможно приготовить большинство блюд. Ко всему прочему яичный желток, как низкоалергенный продукт, рекомендуют вводить как первый из прикормов для грудничков. Белок яйца - это незаменимый продукт, который необходимо употреблять каждому человеку для полноценного и здорового функционирования всего организма. Ходят слухи, что яйца вредно есть часто, что там холестерин - я думаю это полная чушь, ем их 5-6 раз в не… Читать далее
Достоинства: Доступность, источник белка, легко в приготовлении.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Яйца содержат более десятка витаминов и минералов. Хороший источник белка и полезных жиров. Является одним из любимых блюд спортсменов, так как, мышцы человека состоят в основном из белка. У яиц много полезных свойств: повышают иммунитет , помогают снизить риск инфарктов и инсультов.
Достоинства: Доступность, польза.
Отзыв: Просто не представляю своего питания без этого продукта. Яйца добавляю в выпечку и котлеты, делаю с ними салаты и банальные яичницы с омлетами, и даже просто вареные яйца обожаю) ) Поделюсь своим любым рецептом (он основан на рецепте болгарского блюда с незайтейливым названием "миш-маш"). Нам понадобятся: 3-4 перца болгарских (любого цвета), помидор (или томатная паста), лук репчатый 1 штука, 4-6 яиц (по вкусу и зависит от размера), брынза 100-150 г, несколько зубчиков чеснока, зелень (любая, я… Читать далее
Достоинства: Полезно-вкусно-необходимо во многих блюдах.
Недостатки: Сроки годности имеют место быть, иначе можно отравиться!
Отзыв: По-моему без этого ингредиента не обойдется ни одна выпечка! Всегда и везде все держится на яйцах! Хочешь вкусный торт-яйца! Хочешь котлеток-яйца! Омлет на завтрак очень подходит, да и суп без яиц может не обойтись! Так что очень нужный продукт по моему мнению!
Достоинства: Вкусно.
Недостатки: Нет.
Отзыв: Яйца!!!!!!!!!!!!!!! что можно сказать! этот продукт настолько вкусен и незаменим в нашем обиходе!! как прекрасно с утра поджарить себе два или три яичка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отзывы на Яйца в категории Продукты питания.
Вы можете написать отзыв на этот предмет или добавить новый предмет, которого еще нет на сайте и написать отзыв на него.
