Железо тоже надо с умом пить, иначе оно может навредить и отложиться, например, на сосудах или почках. Я беру эваларовское хелатное, оно усваивается правильно и "идёт" куда нужно, при этом свои основные функции выполняет - поддерживает уровень гемоглобина в крови, меня устраивает.
