После 25-30 лет принимать по 3 мг однозначно, хоть он и выделяется сам по себе, но скажу недостаточно, возможно притормаживает старение и регулирует клетки мозга, отвечающее за комфортное состояние.
Недостатков нет и никогда не было, кроме некачественных таблеток мелатонина российского производства.
Мелатонин естественный гормон сна в эпифизе, выделяемый в ночное время суток, регулирующий сон- бодрствование, с возрастом после 25 лет с постепенным мало выделяемый в мозг, по мере развития черепа птиц и человека переместился с переносицы в центр мозга, странным образом максимально защищённым, что говорит о важности как самого гормона и эпифиза, это всё те байки всевидящего Ока, третьего глаза, всё связано с ним, Блокировка мелатонина однозначно с уверенностью 99% связана с открытием третьего глаза, зеркала и алюминивая шапочка блокируют видения, как и сатанинский светодиодный свет фонарей, низкочастотное излучение правительственными приборами мешают человеку перейти в высокие частоты, соединится с богом, поэтому люди разобщены, ни знают себя и куда движутся.
Комментариев пока нет.
